昨年のトロールの森以来、久しぶりのダンスパファーマンスをやります♪

高橋マリさんのギターの音色をダンスのコラボ！是非、お越し下さい！

ダンスパフォーマンス&ギター演奏

　　　　　　　　『流音と息吹～　秋の露　～』

２０１７年１０月２９日（日）　　

１７時～　（開場１６時半）

【出演】ダンス／菊田由美子　東原紀夫　東原みどり　

　　　　ギター／高橋マリ

　　　　演奏・小道具／フェアリー

【会場】吉祥寺マジェルカギャラリー　　（武蔵野市吉祥寺本町３－３－１１　中田ビルＢ１）

吉祥寺駅より徒歩８分

【入場料】１５００円

【ご予約・お問い合わせ】ｔｅｌ／０７０－６５７２－２３９１

　　　　　　　　　　　　ｍａｉｌ／ｉｎｆｏ＠ｌｉｇｈｔｍｉｌｌ．ｊｐ（菊田まで）

　                            『秋の瞑想&ダンスワーク』

海のワークに続いて、秋にも瞑想とダンスのワークショップを行います♪

前半は座って誘導に耳を傾けながら、各身体の部分に意識を向け、日頃、頑張っている自分の身体に感謝して労わっていきます。

瞑想でゆったりとリラックスした後は「ゆるゆらダンスタイム」！

身体の色々な使い方、普段あまりやらないようなポーズ、動きを童心にかえって楽しんでいきます♪

皆さんの内側から出てくる自然なリズム、動きを大切にして表現していくダンスです！

瞑想とダンス、静と動の両方のワークを体験して頂きながら、秋のひと時をご一緒に楽しみましょう♪

【日時】２０１７年９月２４日(日)　　　１８時～２０時半

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター　２階　和室

　　　　　　　　　　（ＪＲ吉祥寺駅から徒歩１３分）

【ナビゲーター】フェアリー　（ブログ／フェアリーの夢飛行～未来の物語屋さん）

　　　　　　　　菊田由美子　（ＨＰ／ゆみこ～んの表現　舞ダンス）

【参加費】２０００円

【お申し込み】info@lightmill.jp    菊田まで

大変お待たせしてしまいましたが、いよいよ「スマイル☆ハッピーダンス」を開催することになりました。

２年ぶりになりますが、今回は小学生のお子さんも参加できますので、皆さんと交流しながら楽しく身体を動かし、

表現していきたいと思います♪　たくさんのご参加、お待ちしています！！

　　　　　　　　『　スマイル☆ハッピーダンス　』

障がいのある方もない方も、一緒に色々なダンスや表現を楽しみましょう♪

普段やらない動きやポーズなど、楽器の音や音楽などで遊びながら踊っていきます。

静かな動きから、ダイナミックな動き、色々なダンスを体験して下さい♪

ダンス初めての方や、ヘルパーさん、親子でのご参加も大歓迎です♪

　【日時】　　　2017年　　　9月30日（土）

　　　　　　　　 　14：00 ～16：00

【ワークの内容】

♪ゆらゆらストレッチ　　

♪交流しながらウォーク＆ダンス

♪その日のテーマのダンスワーク　　

♪個々の表現を観賞　 　　　　　　　　　　　

♪サークルダンス ♪リラックスタイム　　など

【ワークリーダー】　　菊田由美子　（旧姓　千葉）

　舞踊家の邦千谷氏に即興的舞踊を学ぶ。 世田谷区総合福祉センターにて運動指導員で勤務。

　その後フリーで障害の方への訪問ダンスワークを開始。現在、吉祥寺にてダンスワーク、日野市で親子リズム

　などで企画や指導を行っている。

【参加費】　　お一人様　１０００円　（付き添いの方も同額）

【場所】　　　新代田区民集会所　　地下体育室

　　　　世田谷区羽根木１－６－１４　（井の頭線　新代田駅から徒歩５分）

【お持ち物】　室内シューズ　　タオル　　（更衣室がありますので、お着替えも出来ます。）

☆　定員３０名　小学生以上の方で障害の有無に関わらず、どなたでも参加できます！

　　　（小学生は付き添いの方のご参加をお願いします。）

【お問い合わせ・お申し込み】

メール又はお電話で、菊田まで。ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。

（メール）info@lightmill.jp　（電話）070-6572-2391　

今月末に癒しのワークショップを行います♪

暑い最中ですが、夏の夜に瞑想とダンスのワークショップ！いかがでしょうか？

ご案内させて頂きたいと思います。(^^ゞ

『イルカの瞑想＆海のダンスワーク』

昨年に引き続き、海をテーマにワークショップを行います?

波の音を聞きながら、イメージ瞑想や身体を気持ちよく動かすダンスワークショップです。?

夏限定の癒しのワークショップはいかがですか？

【日時】7月30日(日)　18:00～20:30

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター

　　　　2F 和室　

(武蔵野市吉祥寺本町３丁目２０－１７)

(吉祥寺駅から徒歩13分)

【ワークの内容】

前半はイルカの瞑想で、ゆったりと身体を感じてリラックスしてもらいます。

心と身体が気持ちよくゆるんだ後に、後半は海のダンスワークショップ。

波の音を聞きながら、波に漂うようにゆるやかに動いていきます。

瞑想とダンスのダブルワークで、終わった後は、温泉に入ったかのような、ほんわか心地よいスッキリ感を感じて頂けるかと思います。

暑い夏だからこそ、癒しの時間を体験しにいらっしゃいませんか？?

【ナビゲーター】

フェアリー＆ゆみこ～ん(菊田由美子)

【参加費】2000円

【お申し込み】info@lightmill.jp 　菊田まで

『ゆるゆらダンスワークショップ♪』

吉祥寺にて、土曜日ワークショップを行います♪

色々な動きを楽しみながら、どんな表現が生まれるか？

自分の内から出てくるリズムを遊び感覚で体感してみて下さい。

振り付けのダンスではありませんので、リズム感なくても全然大丈夫です♪

【日時】２０１７年　6月24日(土)　14時～16時半

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター

2階　和室

(吉祥寺駅より徒歩13分)

東京都武蔵野市吉祥寺本町３丁目２０－１７

☆身体をゆらしたり、腕を振ったりしながら身体をほぐしていきます。

☆呼吸をしながら身体の柔らかい動き、色々な身体の使い方で歩いてみる

☆ゴムを使って、ポーズの変化

☆今日のテーマのダンス～どんな表現が生まれるか？　　　　　　　　　など

【参加費】2000円

和室の部屋で、色々な身体の使い方、普段あまりやらないような表現などを、実験的にやっていきます。

童心に戻って楽しみながら、全身を動かしていきます。心地好い動きの瞑想のような感覚もあって、特にクリエーターの方にはオススメです♪

ダンス、初めての方も丁寧に誘導していきますので、安心してご参加下さい！

【お申し込み】info@lightmill.jp　菊田まで

4月８日（土）　１４：００～１６：１５

吉祥寺西コミュニティセンターにて「ゆるゆら表現ダンスワーク」を行います。

今回は昼間の時間帯になります。

ダンス初めての方でも、丁寧に誘導していきますので、安心してご参加下さい。

内容については追って掲載します♪

【参加費】２０００円

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター　２Ｆ　和室　（ゆらゆらの会）

【お申し込み】info@lightmill.jp 菊田まで

今年初の吉祥寺でのワークショップを行います♪

ゆるゆらしながら、体をほぐしたり、ひもで色々なポーズをとってみたり、

楽しみながら自然とご自身の表現が生まれるようにナビゲートしていきます。

ダンスに苦手な方、初めての方でも様々な動きを楽しんで頂けます♪

【日時】２０１７年　３月４日（土）

　　　　１８時～２０時１５分

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター　２Ｆ　和室

（吉祥寺駅より徒歩１３分）

【ナビゲーター】菊田由美子

【参加費】２０００円

【お申し込み】info@lightmill.jp　　電話　070-6572-2391

菊田まで

ご興味ありましたら、体験しにいらして下さい♪

２０１６年１１月１２日（土）　　１４：００～

『トロールの森企画！　ナチュラル☆ダンス&ワークショップ♪～皆で身体オブジェを作ろう♪』

トロールの森企画で、善福寺公園でパフォーマンスをします♪

初参加ですが、公園の大きな池や木々、自然やオブジェ作品などを感じながら、秦野さんと即興ダンスをします！

音楽は高橋マリさんのギター演奏。心地良く、カッコ良いマリさんのギターの音色を自然の中で聞けるのは

楽しみです♪

野外のパフォーマンスは久しぶりなので、どんなことが起こるのか？３人のパフォーマンスを観にお越し下さい。

そして、後半はお客さんも一緒に身体を動かしたり、楽しめるワークショップを予定しています！

自然の中で、心地良く動いてみましょう♪お子さんやダンス初めての方も大歓迎です！

入場無料ですので、当日会場まで起こし下さい。

【出演】菊田由美子　　秦野旬子　（ダンス）

　　　　高橋マリ　（音楽）

【ワークショップ～皆で身体オブジェをつくろう♪】

ひもを使って、身体でポーズをとったり、楽しく身体を動かしていきます♪

【会場】善福寺公園　上池　クヌギ広場

野外×アート×まちなか「とろーるの森２０１６」

　http://www.trollsinthepark.com/　

会期：２０１６年１１月３日～１１月２３日

会場：都立善福寺公園～西荻窪周辺

主催：トロールの森実行委員会

１０月２９日（土）吉祥寺西コミュニティセンターにて、「ゆるゆらダンスワークショップ」を行います♪

身体をほぐしたり、色々な動き、表現を楽しんでやっていきます。

ダンスの経験、年齢、性別などは問いませんので、どなたもお気軽にご参加下さい。

【日時】１０月２９日（土）　１８時～２０時１５分

【会場】吉祥寺西コミュニティセンター　２階和室

【参加費】２０００円

【ワークの内容】

☆腕ふり身体ほぐし→呼吸で動く→歩く、止まる、フォルム

☆ストレッチ&ゆるやかな座った動き

☆ペアでひものポーズ

☆歩きながらの身体へ意識を向け、動きの可能性を広げる

☆秋をテーマに表現ダンス（落ち葉、ススキ、イチョウなどで）

☆リラックスタイム

※今回は秋をテーマに踊っていきます。ダンスが苦手な方でも、動きが出やすいように

誘導していきますので、楽しんでお気軽に体験しに来て下さい。

【お申し込み】yumikoon-86@willcom.com   菊田まで